トレーニングってすごい！！

皆さんこんにちは☀

 

2連休で、スノボ＆ゴルフに行って筋肉痛バキバキのトグチです( ^)o(^ )

 

筋肉痛になるのは下手くその証だ！！と言われました👋

スノボもゴルフも上手くなってかっこいい大人レディになりたいもんです…

 

ぜひぜひどなたか教えてください！！！（笑）

 

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今回はパーソナルトレーニングについて書こうと思います(*^^*)

 

私の体験談です！！！！（笑）

 

私、1月に入ってオフシーズンになって全く運動しなかった結果

元々膝を怪我していたのもあるんですが、肩こり腰痛膝痛がでてきたんです…

 

さすがにヤバイ！となって元町店のトレーナーの方々に

パーソナルトレーニングを最近ずっとしてもらっていたのですが、

本当にトレーニングってすごいですね！身体が楽になります！！

 

後、膝の怪我でずっと避け続けていた、怖かった動きのトレーニングも

浦志トレーナー様🐻✨（笑）のおかげによって出来るようになったんです！！

 

私みたいにカラダの使い方がうまくできていない方

カラダに悩みがある方

1人じゃ続かない方

どうトレーニングしたらよいのか分からない方

 

は、ぜひぜひパーソナルトレーニング受けてほしいです☝☝

無料体験随時やっておりますので、お待ちしています～ヽ(^o^)ノ

一緒に頑張りましょう💛💛

 

それでは、今日もSynerGym元町店でお待ちしております！

 

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24時間フィットネス　SynerGym元町店・Curest元町店
JR元町駅・阪神元町駅から徒歩５分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
078-381-6375

Curest元町
078-381-6376