かっこいい身体になる為に！！

こんにちは。

syner gymスタッフの隈部です。

２月も中旬に入っていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

相変わらず寒い日もあれば過ごしやすい暖かい日もありますね。

気温の差があるだけに体調管理にはお気をつけください。

さてトレーニングをしている方や行ったことがある方は分かるかと思いますが、やはりトレーニングで目指す身体は自分の目指す理想の身体、つまりかっこいい身体ですよね。

僕も常日頃からかっこいい身体になれるようにトレーニングに励んでいますが、なかなか自分で追い込んだり効かせたいところに効かせるのは難しいです！

自分では気づかないことなのですが、例えば男性の方に多いのは胸の筋肉を大きくしたい方が多いです。　もちろん胸の筋肉が大きくTシャツをビチっと来ている姿は目を引かれるものがありますよね。

ですが胸の筋肉を鍛えているのに胸が大きくならないんですや、胸に効いている感じはしないという方がしばしばいらっしゃいます。もしくは狙っていない他の部位が発達しているなど。　問題は様々ですが、考えられる可能性としてはフォームや姿勢が間違っている可能性が考えられます。

まずは基本的なものを正していくことが大事ということです！

気になる方は是非スタッフまでお問い合わせください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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