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たまには違う物を!

公開日:2019年04月15日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは。 SynerGymスタッフの隈部です。

4月も半ばまで来ており平成ももう少しで終わってしまいますね。 平成生まれの僕としては少し寂しい気持ちもございますが、平成生まれとして誇りをもって頑張っていきたいと思います。

さてトレーニングをしている方は聞いたことがあるかもしれませんが、SynerGymではサーキットトレーニングというものを定期的に実施しています。

僕自身トレーニングは定期的に行っていますが、サーキットトレーニングは少しかじったくらいでしたので一度参加してみよう!という事で参加してみました。

実際にやってみるハードで自分が思っているよりかなり疲れます。

ですが、普段のトレーニングではこんなにインターバルを短くして行ったりしないのでとてもいい刺激になり次の日筋肉痛バキバキでした!!

何事も挑戦してみることが大事ですよね!

サーキットトレーニングは定期的に開催していますので興味のある方は是非ご参加ください。

24時間フィットネス SynerGym元町店・Curest元町店
JR
元町駅・阪神元町駅から徒歩5分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
078-381-6375

Curest元町
078-381-6376

 

 

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