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これからどんどん気温が上がってきて危険な事。

公開日:2019年04月19日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは!

SynerGymスタッフ 小長谷です(^^)/

今日ポスティングに行ってきたのですがちょっとでも動くと汗が止まりません💦💦

暖かくなり風が気持ちよく運動の季節になってきました!!

最近は夜に走りに行っても全然半袖で走りに行けるぐらいでした💨💨

 

 

そんな快適な日々が続きそうですがこれから気温がどんどん上がってきて暑くなるのですが

熱中症はマジで気を付けて下さい!!

今は大丈夫かもしれませんが日に当たらない所なら大丈夫だと思ってる方は多いのですが全然そんなことはなく、

同じ条件で室内でも熱中症になりますし、しかも水・お茶だけ飲んでOKという訳でもないのでしっかりスポーツドリンクも飲んでくださいΣ(゚Д゚)⚡⚡

熱中症になっても一時的な体調不良が起こるだけではなく

痙攣や吐き気・意識錯乱・体温が下がって最悪の場合、死に至ることがあります!

 

check!!☚

 

これから先、暖かくなるにつれて運動する時もそうですし仕事中も熱中症対策必ずお願いします。

 

 

以上 小長谷でした♪

 


 

24時間フィットネス SynerGym元町店・Curest元町店
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専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
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