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大会に出ます!!

公開日:2019年06月19日 カテゴリー:ブログ タグ:, ,

こんにちは!!シナジムスタッフ竪林です!!

 

私事ですが、6/30(日)にフィジークの大会にでますヽ(^o^)丿

皆さん、フィジークってご存知ですか?

正式には「メンズフィジーク」と呼ばれる、ボディビルのようなものです!!!

 

簡単にメンズフィジークが何か説明すると。。。

ステージ上で見た目の美しさを競うという競技です!!

美しさの根本的な基準は「ビーチにいてかっこいい身体」です。

 

ハーフパンツを着用して、上裸の状態でステージに立ちポーズをとります!!

その姿の総合的な評価においてステージ上で最もかっこいい人が勝つというものです!!

そのため筋肉の大きさに加え、ポージング、筋肉の形やハーフパンツのデザイン、髪形、表情など

さまざまな要素が大事になってきます!!

ソース画像を表示

ちなみにこれは昨年のメンズフィジークの世界大会の上位の選手です!!

評価の基準に大きくかかわってくるのは肩幅が広くウェストが細い逆三角形のプロポーション!!

筋肉がしっかり発達しながらも手足の長さやウェストの細さも強調されたバランスが大切!!

 

話が少しそれてしまいましたが、私が今回出るのは6月30日の「兵庫県オープンフィットネス大会」ヽ(^o^)丿

一年間しっかり増量期間を取りその後に3ヶ月かけてしっかり脂肪を落とし

本番までいよいよあと二週間ほどになりました!!!

 

減量中は食べたいものも我慢して、エネルギー切れになりながらのトレーニングも頑張りました(笑)

大変でしたが色々な気づきがありとても良い経験でした!!

それをムダにしないためにも残り10日気を抜かず最高のコンディションで臨みます!!

もしよろしければ皆さんぜひ見に来てください!!!

 

以上、竪林でした!!

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