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熱中症の恐ろしさ

公開日:2019年08月04日 カテゴリー:ブログ タグ:

 

こんにちは!!

 

SynerGymスタッフ 小長谷です♪

 

 

 

 

最近暑い日が続きますが皆さん体調いかがでしょうか?

 

今回は熱中症について書こうかなと思うのですが

 

皆さん熱中症の恐ろしさを知っていますでしょうか。

 

 

 

熱中症と言っても軽度から重症度区別されており

4段階に区別されているのを

知っていましたか?

 

 

軽度から順に①~③という表記でご説明致します。

 

 

これはまだ軽度で40℃以上の環境にいるとほとんどの方が

 

なっていましたるのではないのかなと思いますが

 

こむら返りや筋肉が攣ったり、以上に喉が渇いたりしたらもう

 

この時点で熱中症と判断ができます。

 

ただ、グレード的には軽いのでわりと軽視されがちですが立派な熱中症①です💦💦

 

 

 

そしてグレード②になると

 

吐き気・頭痛・めまい・ふらふらになる・痙攣

 

こういった状態ではグレード②で、非常に注意が必要です。

 

重症度の一個手前なので侮ってはいけません!!!

 

日陰などでゆっくりさせながら水分を摂らせれば徐々に回復すると

 

思われますが、悪化しそうな時や状態が分からなければとにかく

 

119番しましょう!!

 

 

そして

 

早期発見、早期対応がカギになりますので

 

スポーツをされている方は特に注意お願い致します😅👍

 

 

 

最後に③ですが

 

これはなってしまう腎臓不全などを起こし体温調節や

 

うまく発汗できず最悪の場合死に至ることもありますので

本間に危険です!!!

 

 

 

症状としては肌が冷たく発汗していないのと

 

こちらからの声にも全く反応がなく意識障害を起こしているケースが

 

多いため、こうなったら迷わず救急車を呼びましょう!!

 

 

 

 

一応ガイドラインも張っておきます!!

 

夏は楽しい季節でスポーツするにも最高の環境ですが

 

一歩遅れれば危険な季節でもあるのでお気を付けて下さい。

 

 

 

 

以上熱中症に関わるお話でした💁‍♂️💁‍♂️

 

 

以上 小長谷でした♪

 

 

 


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