綺麗な身体に向けて,,,(*´▽｀*)

こんばんは(*´▽｀*)

マドンナハイジです♬

段々と涼しくなってきたかと思えば、まだ暑い日もありますねm(__)m

最近は冬に向けてダウンコートが欲しく、毎日検索しています♪

ぜひ、オススメのブランドなどがあれば教えてくださいねヽ(^o^)丿

先週は何年かぶりにユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました(*ﾉωﾉ)

数年前までは、コスプレをしたり、友人とおそろいの服を着て

楽しんでいましたが、もうさすがにできない、、、ということを実感しました(*´▽｀*)

それと同時に美しい身体になりたいと改めて思いました(*_*;

先週から食事もかなり気をつかい、毎日縄跳びを10分飛び続けては3分休憩を

3セット繰り返してやっています( *´艸｀)

非常にしんどいですが、綺麗になるため、、、、

ストレッチも頻繁に行うようにしております(^^)/

ぜひ、次はクリスマス・年末に向けて沢山美味しいものを食べるために

美しい身体を一緒に作りましょう(*´▽｀*)

ｼﾞﾑへの入会・体験・見学・ストレッチ体験もお待ちしております(^^)/

お気軽にお立ち寄りください♬

24時間フィットネス　SynerGym元町店・Curest元町店
JR元町駅・阪神元町駅から徒歩５分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
078-381-6375

Curest元町
078-381-6376