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24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

効果的なレッスン♪

公開日:2019年10月05日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは(*‘ω‘ *)

マドンナハイジです♬

 

今日はとても良い天気ですねヽ(^o^)丿

朝から身体を動かしたくなったので、少しトレーニングをしました♪

朝一で運動をすると、身体も心もスッキリしますねヽ(^o^)丿

 

皆さんもトレーニングしてみませんか??

 

本日は17時から女性の会員様限定サーキットトレーニングレッスンを行います♪

このレッスンは女性専用エリアで、油圧マシンと自重トレーニングを行っております!!!!

30秒トレーニングをして、30秒休憩を繰り返し、計6種目×3セットし、効率的に

鍛えるものになっております♫

 

ぜひ、会員様もジム入会を悩んでいらっしゃる方も

気軽にお越しください(*^^*)

 

スタッフ一同お待ちしておりますヽ(^o^)丿



24時間フィットネス SynerGym元町店・Curest元町店
JR
元町駅・阪神元町駅から徒歩5分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
078-381-6375

Curest元町
078-381-6376

 

 

 

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