効果的にトレーニングするために(*^▽^*)

こんにちは(*‘ω‘ *)

マドンナハイジです♬

今週は3連休なのに台風がきそうですね…..((+_+))

土日は地元でお祭りがあるので、台風さんそれてください…と願うばかりです( ;∀;)

皆さんは3連休の予定はございますか？体調には気を付けて下さいねヽ(^o^)丿

本日は45分のパーソナルトレーニングを私自身体験しました♫

自分でするよりもトレーナーさんが付加や効果的なエクササイズを選んでくれるので

とても身体が引き締まったように感じました(*´▽｀*)

皆さんも1人では中々鍛えるのは難しかったり、何をすればいいのか

分からなかったり、、、と悩むことがあります(*´▽｀*)

そのためSynerGym元町店ではパーソナルトレーニングをご用意しております(^^)/

ボディメイクコース　　　　→　　45分間トレーニング

ダイエットサポートコース　→　　60分間トレーニング　+　カウンセリング15分

どちらも16回・24回コースがございます(*^^*)

ぜひ、迷われている方やパーソナルトレーニングに興味のある方は

一度体験にお越しください(*^▽^*)

ご予約をとって頂ければ、すぐにご案内できるようになっております♬

スタッフ一同お待ちしております（●＾o＾●）

24時間フィットネス　SynerGym元町店・Curest元町店
JR元町駅・阪神元町駅から徒歩５分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
078-381-6375

Curest元町
078-381-6376