美味しいものを食べたい季節♪
こんにちは(^o^)/
マドンナハイジです♬
今日はとても良い天気で、トレーニング日和のような気がします(*^^*)
皆さんぜひ、心も身体もスッキリさせるために
シナジム元町店にお越しくださいヽ(^o^)丿
私は最近美容にこっております( *´艸`)
パックをしたり、お風呂上がりのストレッチ、
一日2リットルの水を飲むように心掛けております♪
そうすると、色々効果があるような気がします(*^^*)
例えば、次の日お化粧がとても楽です(^^)/
ファンデーションなどがお肌になじみやすいように思います♪
また、ストレッチと水をよく飲むようになったおかげか
お腹の調子も良くなっています(*^^*)
美味しいものを沢山食べたくなる季節です(´▽`*)
綺麗な身体を保ちつつ、 秋らしい食べ物を存分に楽しみたいですよね♪
そのためには、トレーニングはもちろん、日頃のケアが大切であると思います(^^)/
他にも身体を良くするための方法があれば、ぜひ教えてくださいね(*‘∀‘)
シナジム元町では、効果的なトレーニング方法やメニューをご用意しておりますので
気軽にお声がけください(*‘ω‘ *)
24時間フィットネス SynerGym元町店・Curest元町店
JR元町駅・阪神元町駅から徒歩5分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております
SynerGym元町
078-381-6375
Curest元町
078-381-6376
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