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体調管理には気を付けて

公開日:2020年04月07日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは(*‘ω‘ *) マドンナハイジです♬

 

最近はコロナウイルスの影響で、人と会う機会が減り、非常に退屈をしています( ゚Д゚)

段々と感染が拡大しているので、怖いと感じるばかりです、、、。

 

皆さんも予断を許さず、しっかりと健康管理に努めて、コロナに負けないようにしましょうね!!!!

 

 

私も最近は予定がないので、毎日走るようにしています!

一昨日は14キロの道のりを走り、祖父の家に行きました(; ・`д・´)

昨日は5キロほどですが、ランニングをしましたヽ(^o^)丿

 

今日からは家の中で自重トレーニングを頑張ろうと思いますヽ(^o^)丿


24時間フィットネス SynerGym元町店・Curest元町店
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元町駅・阪神元町駅から徒歩5分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
078-381-6375

Curest元町
078-381-6376

 

 

 

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