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コンビニのオススメ減量食

公開日:2020年10月20日 カテゴリー:お知らせ タグ:

こんにちは、スタッフの竪林です。

本日は、コンビニで買えるオススメの減量食を紹介していきます。

 

今回は、カロリーが低くてお腹を満たしてくれるおやつと、食事として栄養価が高いもの、の二種類にわけて紹介します。

 

お腹を満たしてくれるもの

・ビーフジャーキー(低脂質のものを選ぶ)

・するめ

・キャベツの千切り

・ワカメスープ

 

栄養価の高いもの

・ホタテ

・タコ

・ほぐしサラダチキン

 

特にキャベツ千切りとほぐしサラダチキンの組み合わせとワカメスープの解しサラダチキンを入れる組み合わせはとても良いです。

是非試してみて下さい。


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