menu

24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

アイドル水!

公開日:2020年11月10日 カテゴリー:お知らせ タグ:

こんにちは、スタッフの渡邊です!

 

今日は、韓国好きの私から今とっても韓国でも日本でも流行しているダイエット方法

「アイドル水」というものを紹介します!

 

アイドル水ってなに?となる人も少なくないはずです!

アイドル水は、韓国のアイドルなどがダイエットのために飲んでいる飲み物の事です!

 

<作り方>

・緑茶 500ml

・レモン果汁 大さじ2

・砂糖 お好みの量

 

たったこの三つの材料で作ることが出来ます!

次にアイドル水の効果について説明します!

 

・デトックス効果

・むくみの改善

・食欲の抑制

・疲労回復

 

などが挙げられます。

美容・ダイエットに期待できるお茶の成分は

 

1.カフェイン:利尿効果→むくみをすっきりさせる

2.カテキン:血中コレステロールの上昇を抑える

レモンにはビタミンCが含まれています!

ビタミンC→コラーゲンの生成を手助け。

 

私自身、飲んで感じたのはトイレに行く回数が増えたことと浮腫みがとれたことです!

 

アイドル水は痩せるからだ作り手助けにはなりますが、

魔法のように飲んだらダイエット成功!とはなりません。

痩せやすいからだづくりの1つという感じで試して頂きたいです!

 

以上、渡邊でした☆

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

24時間フィットネス SynerGym元町店・Curest元町店
JR
元町駅・阪神元町駅から徒歩5分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
078-381-6375

Curest元町
078-381-6376

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ホーム | メニュー・料金 | Q&A | ブログ | 店舗一覧 | 特定商取引法に基づく表記 |