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ストレッチ体験!

公開日:2020年11月11日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは!前田です(*^▽^*)

最近ストレッチの勉強をしている真っ最中です。

今まで受けた事がなかったのでまずは受ける側から…。

初めてストレッチを体験しました!

 

私のように受けた事がない人も多いのでは?

ストレッチを受けどうかわるのか、どんな良い事があるのか分からないと思います!

 

受けてみた感想は…

・受けた直後からどこまででも走っていけそうな位、身体が軽くなった!

・O脚が1回でもマシになった!(膝の位置が変わったのも目視できました)

・次の日の疲れの残り具合が違う!楽!

という感じでした(*´▽`*)

 

人により感じ方や効能に個人差がありますが、私は1回でも感動しました✨

ただ、1回受けただけで良くなるわけではありません。

自分の身体のクセってなかなか治らないですし、

継続して身体のコンディションを整えていくことが大切です♪

 

お疲れの方、肩こり・腰痛・膝痛などでお悩みの方、ぜひ体験してみて下さい!

私も早く一人前になれるように頑張ります(*^^*)

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