マシントレーニング

マシントレーニングって簡単なようで、深めれば深めるほど激むずなんです（笑）

どんなとこが難しいの？

例えば…

・座るポジション

・バーの持つ位置

・接地面

・重りの左右差

・動作　　　　　　　　などなど

ここってクライアントさんの身体によって違うんですよね！

遺伝子も違えば、生まれて今日までの過ごし方も違うんだから💦

シナジムパーソナルトレーナーは、いっつもそんな事を考えているんです（笑）

皆様に合ったメニューを処方できるよう、日々学んでいきます。

この100年時代に元気な身体をキープするためにも！！！コロナで何とも言えない日々を乗り切るためにも！！！

ご来館お待ちしております。

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24時間フィットネス　SynerGym元町店・Curest元町店
JR元町駅・阪神元町駅から徒歩５分
女性でも通いやすいように、夜間はALSOKの警備
トレーニングマシン・有酸素マシン・ダンベルやバーベル、女性専用エリア完備
専門のトレーナーが常駐しているので、初めての方でも安心
見学・体験随時行っております

SynerGym元町
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